游云南 · 自由行深度游指南

先定落地城市，再倒推行程。第一次来建议昆明进、丽江出，用 5-7 天走昆明 · 大理 · 丽江；想看寺院和高原草甸，给香格里拉加 2 天；想走雨崩，在德钦多留 2 天徒步。我们按你的假期把交通、住宿和每天的车程排好，避免一天开 6 小时。

参考价：轿车 500-700 元/天，SUV 700-900 元/天，7-9 座商务车 900-1200 元/天，含油费、过路费和司机服务费；司机食宿一般另计 100-150 元/天。跨州长途（如昆明到怒江、德钦）按里程另议，报价会写清是否含门票和住宿。

雨崩、丙中洛、怒江、念湖这些地方基础设施比城市简单，但有熟悉路况的司机和合理节奏，普通体力的人都能走。雨崩要徒步进出，建议配向导、轻装、避开 7-8 月雨季；怒江沿线路况受降雨影响，出发前要确认通行。我们不安排未开发的野路。

国庆和春节最挤，大理、丽江古城人满为患，住宿会上浮 30%-50%。日期固定的话，早一点出门、住在古城外；日期灵活的话，4 月下旬到 6 月、9-11 月更清静，价格也更好。

拼车按座位收费，一般 4 人一车。先确认出发日期和路线，再拼同路人；行李以 24 寸以下为宜。按约定时间出发，景点停留时间由车上人商量，不加购物点。

云南整体治安良好。一个人出行主要注意高原反应、山区天气和夜间交通：住正规客栈、提前订好接送、把行程发给家人。女生独自出行可以优先选拼车和口碑司机，预订前可以看评价。

西当进雨崩约 12 公里、爬升 1000 米左右，体力一般的人 6-8 小时能到，也可以坐越野车到垭口再走 1 小时。冰湖、神瀑当天往返各 6-8 小时，建议在雨崩留 3 天，配向导更稳。

可以。把出行时间、人数、想去的点发微信 yntravel，或直接打 18669077989（张经理）。我们先给一版免费行程框架和报价，不合适再改，不催单。